1、女性月經期必須要杜性活；
2、要注意自身保暖，盡量防止感寒著涼；
3、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動；
4、女孩子青春期要盡量防止受驚嚇，以防止導致閉經或形成溢流；
5、月經期要做學會控制情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌失調；
6、隨時調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。
7、假如已查處患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期必須要注意保持情緒穩(wěn)定，盡量防止過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥
